奶粉、月子餐、臍帶血.....等等公司舉辦的「媽媽教室」，可在下述網址中搜尋！
◆ 台灣溫柔生產推廣協會：http://www.gentle-birth-org.com/word_photo.php?mc=1
◆ 媽媽教室全球資訊網：http://www.ezhealth.com.tw/Tools/MamaClass.aspx
◆ 大肚婆媽媽教室：http://www.dadupo.com.tw/mother-all.htm
◆ 世貿展檔期表：http://www.twtc.org.tw/content/B/B.asp?B1b_season=3
〈持媽媽、新生兒手冊免費換贈品〉
大樹藥局-孕媽咪
懷孕週期滿１６週至生產前的孕媽咪(限戶籍設於台北市、新北市、新竹縣市)
好禮３選１再送大樹折價券３００元
◆孕婦特益鈣６０顆
◆靠得住產縟墊２０片
◆舒摩兒護理噴劑-加護型
每期活動不同，記得第一胎拿到贈品比較多，當天拿媽媽手冊本來要兌換靠得住產縟墊，櫃檯服務員說：「產縟墊沒多少錢，現在可以換尿布，裡面有折價券比較划算」，所以我換尿布綠幫２包各３片、白幫１包６片。
第二胎媽媽賀禮：外層防水袋，可以裝小朋友泳衣或清潔用品好方便！
綠幫２包各３片、白幫１包６片，差不多用２～３天還不賴哦！
大樹藥局-新生兒
初生到週歲的寶寶(每本寶寶手冊限登錄一次)
好禮３選１再送大樹折價券３００元
◆培寶抗菌濕巾
◆親貝比全效乳液200ml
◆滿意寶寶極致呵護NB36片
第一胎只想換尿布，但NB對寶寶太小不適合，藥局很nice提供綜合包給寶寶哦！
綜合包：好奇S號3入、滿意寶寶M號6入、白幫S號2入、防蚊手環1入、野菜燕麥鹹粥1包。
唯新婦嬰藥妝（申請會員限設籍新北市、桃園市）
新生寶寶禮-憑寶寶手冊＋媽媽身分證(年度每本寶寶手冊３個月以下，限兌換一次)
好孕媽咪禮-憑媽媽手冊＋媽媽身分證(每本媽媽手冊限兌換一次)
好孕福袋
內容物：白幫M號6片2包、孕媽咪健康食品、副食品調理盒1入、玩具。
另外啄木鳥、祐全、麗嬰房可持媽媽手冊免費兌換哦！
〈 網路索取尿布試用〉
11月中分別在幫寶適、滿意寶寶、妙兒舒網站索取免費試用尿布，隔週就收到滿意寶寶郵寄的拉拉褲(高效率)，隔一個月收到妙兒舒尿布(每月數量有限)，幫寶適不知什麼原因一直沒收到？
滿意寶寶，免費索取網址：http://www.mamypoko.com.tw/member.php
可自行登記想要款式，像我的大寶已經一歲，每次包布布動來動去，又不知道拉拉褲好不好用，滿意寶寶提供免費索取試用，讓媽咪不用花大錢買可能不適用寶貝尿布挺不錯的~
妙兒舒，免費索取網址：https://sampleform.kao.com/form/33101-1
〈 媽媽教室 〉
某次在醫院大廰，有人拿三、四張問券讓我填，還說可以免費參加公司辦的媽媽教室。
ㄎㄎ~~沒想到有這麼多贈品，想著以後用的到，這陣子卯足全力上課也增加不少產前知識！
參加媽媽教室省了不少錢，紗布巾、小方巾完全不用買！
有二寶後又可以免費參加婦幼展囉！這場是新北婦幼展(上聯)，贈品拿不完啊！
▼ 四場媽媽教室 ＋ 一場台北世貿婦幼展，戰利品
〈第一場，主題：新生兒照顧，MaMaWay媽媽教室〉
▼ 贈品：妙而舒尿布＋濕紙巾＋圍兜兜＋亞培馨美力媽媽奶粉。
〈第二場，主題：如何做好月子，廣和&生寶合辦，林口福容媽媽教室〉
▼ 贈品：食物研磨器＋母乳冷凍袋＋廣和送的小襪子。
課堂開放有獎徵答，很多爸爸、媽媽很踴躍舉手回答拿贈品，贈品大多紗布衣、雜誌、書、玩具...等等。
想獲得贈品，上課記得做筆記哦！
〈第三場，7/11~7/14世貿一館婦幼展〉
▼ 贈品：老行家珍珠粉＋訊聯奶粉盒＋小包洗衣精＋抗菌噴霧＋濕紙巾＋小襪子＋滿意寶寶紙尿布＋紗布巾＋小毛巾。
婦幼展人山人海，逛一圈兩手滿滿贈品，別錯過難得機會！
〈第四場，主題：順利生產~拉梅茲呼吸，亞培&生寶合辦，林口福容媽媽教室〉
▼ 贈品：食物研磨器＋紙尿布＋亞培馨美力媽媽奶粉
當天提供油飯＋彌月蛋糕試吃，肚子太餓一上來就嗑光了，monica對油飯情有獨鐘，不清楚生妹妹可不可以買油飯~自肥！
參加兩場生寶辦的媽媽教室，擔心媽媽肚子餓，貼心提供下午茶，棒棒~~拍拍手！
〈第五場，主題：拉梅茲生產教育課程《產兆與待產注意事項》，溫柔生產&訊聯合辦，新莊農會媽媽教室〉
溫柔生產由樂寶兒護理師講課，護理師有拉梅茲證書，授課內容有趣又寫實，也會放影片讓爸B媽咪了解！
拉梅茲生產教育課程分成三階段進行(新式拉梅茲)：
一、產兆與待產注意事項
二、非藥物性減痛待產
三、待產減痛技巧實際操作
只有第三項需收費且夫妻一起上課，會實際上產台！
( ps. 建議網站一開課立即報名，有名額限制很快額滿，約二個月開課一次)
▼ 贈品：奇哥 ﹤施巴嬰兒沐浴、乳液、除紋霜 ﹥＋紗布巾＋奶粉盒＋濕紙巾。
▼ 入口處阿姨會請你填問券，當然會給贈品囉！
這是用個資換贈品嗎 ~ 值得咪？
參觀月子中心，有些會提供贈品哦！
▼悠之家贈品
以上五場，中場統計贈品如下↓：
▼ 亞培媽媽奶粉共5包，味道真不賴，熱水泡開後放幾顆冰塊，冰冰喝也好喝！
▼ 生寶食物研磨器 × 2、訊聯奶粉盒 × 2、老行家珍珠粉 × 10、酵素洗衣精 × 1、白因子抗菌噴劑 × 1、奇哥施巴組 × 1。
▼ 滿意寶寶 × 3、妙兒舒 × 2 、母乳冷凍袋 × 1............還有無數的紗布巾和小方巾。
〈第六場，主題：生產方式選擇、孕期營養，亞培&再生緣合辦，尊爵媽媽教室〉
奶粉場次，外頭有試喝飲！
舉手回答，獲得媽媽奶粉一包。
▼ 贈品：滿意寶寶紙尿褲＋亞培馨美力媽媽奶粉1包＋施巴乳液、泡泡露＋亞培媽媽包 (亞培贈品)
▼ 贈品：沐浴球＋一之鄉餅乾＋紫金堂吊飾＋媽媽喂手機擦拭貼＋深海魚油＋寶寶專用水 (再生緣贈品)
〈第七場，主題：大自然聰明刺激、如何安心生產，美強生主辦，喜來登媽媽教室〉
美強生請台北長庚婦產科主任演講，內容豐富寫實，這堂課受益良多。
介紹精子如何進入卵子 天 產兆 生產過程 (ex：會陰該不該剪、胎頭、肩膀如何出來、胎盤、臍帶)，圖片講解非常清楚。
參加這麼多場媽媽教室，Monica建議可選擇專業醫師課程，盡可能選市中心大場的參加，例如：喜來登、尊爵天際...等等。
小張為抽獎券，參與人數眾多，抽籤有獎徵答！
▼ 贈品：雜誌＋美強生最新款媽媽包＋優生媽媽好孕組
優生媽媽好孕組內容：胎教音樂搭配書中的瑜珈動作一起做。
〈第八場，主題：寶寶沐浴與臍帶護理，美強生主辦，麗嬰房媽媽教室〉
▼ 贈品：美強生媽媽袋＋小毛巾＋永生母乳袋＋舉手禮防水袋＋小毛巾
〈孕媽Q寶網站活動，網址：cutebaby.com.tw，好禮週週抽，免費獲贈品〉
▼ 贈品：元大奶嘴＋施巴嬰兒乳液、沐浴露＋施巴除紋霜＋憑孕媽Q寶DM至mothercare門市可兌換粉彩小方巾三入
〈第九場，生產及產兆介紹，尖端&雀巢合辦，林口福容媽媽教室〉
▼ 尖端贈品：多功能奶瓶＋美語CD＋嬰兒手套＋嬰兒沐浴精＋洋菓子
這場由林口長庚醫師授課，醫師講課好處可以現場發問！
▼ 雀巢贈品：媽媽包＋好婆婆紗布巾＋濕紙巾＋溢乳墊＋寶寶拭口巾
〈第十場，產前檢查、懷孕生產須知，永生主辦，新莊農會媽媽教室〉
▼ 贈品：永生面紙盒＋紗布巾＋小襪子＋母乳袋，夫妻共同參加贈送紗布衣。
上圖嬰兒母親雜誌這張是回答問題所獲得，共回答四題。
這堂由醫師授課，原長庚醫師5月到曜生婦產科服務，柯醫師非常親切，為新手爸媽解答什麼是該做的檢查、為什麼要做？什麼檢查是可做可不做？講解的非常仔細。
〈第十一場，哺乳初期新生兒的常見問題探討，婦產科、社服課、龜山衛生所主辦，林口長庚媽媽教室〉
▼ 贈品：浴巾、麵包(夫妻各一份)
醫院與衛生所合辦「哺乳常見問題」值得產前、產後媽媽瞭解的課程，透過醫師講解清楚知道哺餵母乳重要性，課堂開放提問，許多媽媽將哺乳遇到困難和經驗與大家分享並尋求醫師解答，最後還有實際操作，由經驗豐富護理師教導媽媽如何正確哺乳。
我選在長庚生產，長庚鼓勵親子同室，擔心沒乳汁、脹奶、硬塊...等等問題。這堂課讓我了解為什麼沒乳汁和親子同室好處。
生產後胎盤挽出黃體素下降乳汁會在產後三天慢慢分泌，所以產後三天內乳房較柔軟未脹奶，這時就是baby學習含乳的黃金時期，透過親子同室與baby肌膚接觸、頻繁吸吮，有助於媽媽分泌乳汁。
心得：
許多新手媽媽對首次懷孕非常緊張害怕我也不例外，像我會看很多「媽咪寶貝、媽媽寶寶雜誌」和上很多場「媽媽教室」，雜誌和課程會告訴你產前、產後相關知識，當你遇到問題不致於手忙腳亂，做點功課讓自己產期安心也是不錯的選擇哦！
建議
1.懷孕初期課程：懷孕280天、產兆、生產、孕期營養...等。
2.懷孕中期課程：新式拉梅茲呼吸法、做月子...等。
3.懷孕後期課程：新生兒常見問題、沐浴、按摩、哺餵母乳、預防寶寶過敏，以新生兒為主的課程。
快到生產前有拉梅茲呼吸法可以去複習一下，這樣安排在生產前就不會過於緊張囉！
ps.盡量選大場媽媽教室且由醫師授課會比較專業哦！
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