前陣子婆婆做了一道拉沙真是健康又美味,沙拉裡有美生菜、堅果、馬鈴薯泥、蘋果、蛋、沙拉。

這次與大家分享簡易版健康沙拉,哈哈~monica是新手第一次做沙拉,看起來不怎麼樣,但吃起來還不賴哦!

♧馬鈴薯挑選沒有長芽外皮平整,外皮不平整,長芽處可能被挖掉。

自製養生沙拉003  

健康沙拉

材料:馬鈴薯泥3顆、蘋果2顆、蛋2顆、玉米2條、紅蘿蔔1條、沙拉。

調味料:不需要任何調味道

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